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Personal Trainer A-Lizenz (m/w/d)

Lehrgangsziel

Vermittlung von Kenntnissen zur Ausübung der beruflichen Tätigkeit als Personal Trainer A-Lizenz (m/w/d)

Abschluss

Institutsinternes Zertifikat

Teilnahmevoraussetzungen

Keine fachlichen Voraussetzungen erforderlich; technische Voraussetzungen: PC/Laptop (mit Webcam und Headset) oder Tablet zur Teilnahme am Live-Online-Seminar, Internetzugang (mind. DSL-Geschwindigkeit)

Prüfungsvoraussetzungen

Nachweis ausreichender Vorbereitung

Lehrgangsinhalte

Funktionelle Anatomie, Sportphysiologie, Trainings- und Bewegungswissenschaft, Praxis der Trainingswissenschaft, Trainingssteuerung und -planung, Grundlagen des Krafttrainings, Übungskatalog Krafttrainingsübungen, Praxis der Trainerprofession, Grundlagen der Ernährung, Grundlagen der Nährstoffe, Ernährungsberatung, Ernährungsformen und Trends, Grundlagen des Personaltrainings, Berufspraxis im Personaltraining, Anamnese und Erfassung anthropometrischer Daten, Diagnostik der Schnelligkeit und Sprungkraft, Diagnostik der Ausdauerleistungsfähigkeit, Ausdauertraining, Faktoren des Ausdauersports, Tests und Trainingsplanung im Ausdauersport, der Group Fitness-Trainer, Belastungs- und Trainingskontrolle, Flüssigkeitsaufnahme im Group Training, Musiklehre und- auswahl, Struktur einer Group-Fitness-Stunde, Kommunikation im Group-Training, Stress und Entspannung, Entspannungsverfahren, Definition, Chancen und Risiken, der Online-Coaching-Prozess, Online-Coaching-Tools - Lehrgangsmaterial: 16 Lehrbriefe, 35 WBTs, digitale Dokumente, sonstige Medien / Lernmaterialien

Selbstlernphasen (826 Zeit-Std.)

24 Monate Lehrgangsdauer. Wöchentlicher Lernaufwand: 8 Stunden

Begleitender Unterricht (52 Unterrichtsstunden)

An zwei Tagen finden deutschlandweit Vor-Ort-Seminare und an acht Tagen Online-Seminare statt

Teilnahmekosten


Die Teilnehmerkosten können Veränderungen erfahren haben, die der ZFU zum Redaktionsschluss noch nicht vorlagen. Aktuelle Gebühren, Kosten und Erläuterungen dazu erhalten Sie beim Fernlehrinstitut.

Peter-Welter-Platz 2

50676 Köln

 

Tel.: +49 221 921207 - 0

Fax: +49 221 921207 - 20

Email: poststelle @ zfu.nrw.de


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