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Fitnesstrainer/in für funktionelles Training

Lehrgangsziel

Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten um ein Grundlagentraining mit zentraler Rolle des Körpergewichts für alle Sportler durchführen zu können

Abschluss

institutsinterne Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen

Ausbildung zum/zur Fitnesstrainer/in B-Lizenz oder zum/zur Group Trainer/in B-Lizenz oder vergleichbare Ausbildung - Internet-Zugang

Prüfungsvoraussetzungen

Nachweis ausreichender Vorbereitung

Lehrgangsinhalte

Grundlagen des funktionellen Trainings - Screening - Aufwärmen und Abwärmen - Bein- und Gesäßübungen - Core-Training - Arm- und Oberkörpertraining - Schnelligkeitstraining - Trainingslehre (Zusatz-Info: 2 Lehrbriefe)

Selbstlernphasen (103,2 Zeit-Std.)

4 Monate Lehrgangsdauer. Wöchentlicher Lernaufwand: 6 Stunden

Begleitender Unterricht (12 Unterrichtsstunden)

2 Tage

Teilnahmekosten


Falls Preise angegeben sind, können diese Veränderungen erfahren haben, die der ZFU zum Redaktionsschluss noch nicht vorlagen. Aktuelle Preise erfahren Sie immer beim Fernlehrinstitut.

Peter-Welter-Platz 2

50676 Köln

 

Tel.: +49 221 921207 - 0

Fax: +49 221 921207 - 20

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